- Il Coaching è una metodologia di sviluppo personale nella quale il coach supporta un cliente o allievo nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo. Un coach fornisce il suo supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.
- Il Counseling: le tecniche di counseling sono orientate a promuovere atteggiamenti attivi e propositivi, puntando sui punti di forza e le capacità personali di scelta e cambiamento delle persone. Il tutto con la finalità ultima di superare momenti di difficoltà legati a fasi di transizioni, stati di crisi e processi evolutivi. Con le sessioni individuali di counseling possiamo ottenere: un miglioramento delle competenze relazionali e comunicative, una maggiore conoscenza di noi stessi, lo sviluppo delle capacità di gestione dello stress, il superamento di eventuali momenti di difficoltà transitoria, il superamento di problematiche non psicopatologiche, la capacità di prendere decisioni con consapevolezza.
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